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Anotace knihy

¿Cuántas veces el running se convierte en algo puramente mecánico, enel que lo único que se trabaja son los músculos, mientras la cabezavaga y vuelve una y otra vez sobre nuestros problemas ypreocupaciones? ¿Y si ese rato lo aprovecháramos para, además decorrer, pensar de forma constructiva y enriquecernos interiormente?Esta es la propuesta de los coach deportivos Moi Gonzàlez y MontseRodrigues: una recopilación de ideas y pensamientos para que esosminutos de ejercicio físico lo sean también de ejercicio mental, paraconseguir un cuerpo y una mente igualmente tonificados, ágiles y enforma.

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Zařazení knihy Knihy ve španělštině Ciencias, tecnologia y medicina Medicina y salud

• Plný název: Mindfulness para runners
• Autor: J. MOISES GONZALEZ MARTINEZ
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 224
• EAN: 9788448022457
• ISBN: 8448022459
• ID: 14228433
• Nakladatelství: Libros Cúpula
• Hmotnost: 278 g
• Rozměry: 230 × 150 mm
• Rok vydání: 2016

Oblíbené z jiného soudku

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