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Více informací o knize MICROTRAUMAS

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Cómo sanar de tu pasado, comprender tu presente y encontrar tu futuro. La vida no tiene que sofocarnos. Este libro brinda herramientas esenciales para identificar y superar los microtraumas y así vivir cada día como mereces. ¿Cómo te sientes? ¿Un poco "Agh"? ¿Algo "Buf"?¿"Mmm no sé"? No das en el calvo con el problema, pero no sientes que estás participando en tu propia vida. Hay momentos en que nos detenemos y nos damos cuenta de que la vida marcha tal cual uno espera: el trabajo no va mal, los problemas financieros no parecen mayores y la gente que nos rodea es agradable, pero aun así sentimos una especie de vacío. A lo largo de la vida vamos experimentando distintas clases de trauma que, pese a que se muestren como intrascendentes, van hiriendo poco a poco hasta que un día despertamos y nos sentimos incapaces de disfrutar y de lidiar con situaciones desagradables por nimias que sean. A veces hay cosas que no se identifican de manera tan obvia cuando el daño ha ocurrido en dosis pequeñas. Aprende a reconocer esos malestares y la ansiedad para sanar la gran herida de los pequeños rasguños. En él encontrarás casos y ejercicios para disfrutar plenamente de la vida.

Parametry knihy

• Plný název: MICROTRAUMAS
• Autor: DRA MEG ARROLL
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Kniha
• Počet stran: 320
• EAN: 9788425366222
• ID: 44748747
• Nakladatelství: GRIJALBO COMERCIAL, S.A.
• Hmotnost: 430 g
• Rozměry: 2300 × 1500 mm
• Datum vydání: 14. March 2024

Oblíbené z jiného soudku

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