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Anotace knihy

Para que sea saludable, la dieta ante todo tiene que ser suficiente en energía y en nutrientes, siempre en función de la edad, el sexo, laactividad física y la situación fisiológica (niñez, adolescencia,embarazo, menopausia, etc.). Para que sea balanceada debe atender lasproporciones recomendables de proteínas, grasas y azúcares y ser muyvariada en todos los grupos de alimentos para evitar déficitsnutricionales o por el contrario, excesos peligrosos para la salud.Además, tiene que adaptarse a los gustos personales, a la cultura, ala religión, etc. El deportista es comparable con todos los demás, con la diferencia que su actividad diaria requiere de un mayor aporteenergético y un aumento ligero de vitaminas y minerales.

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Zařazení knihy Knihy ve španělštině Formación y escolar Formacion

• Plný název: MANUAL DE ALIMENTACION EN EL DEPORTE-2 EDICION
• Autor: MARTA GONZALEZ CABALLERO
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 298
• EAN: 9788413239385
• ID: 25686273
• Nakladatelství: FORMACION ALCALA
• Hmotnost: 510 g
• Rozměry: 235 × 170 mm
• Rok vydání: 2020

Oblíbené z jiného soudku

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