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Více informací o knize LO BUENO DE TENER UN MAL DIA

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Anotace knihy

Porque saber gestionar nuestras emociones es imprescindible para tener una buena salud mental.Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas del modo más adecuado.ÿLa doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos. Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestras vida está precisamente en eso, en saber llevar bien los días malos.ÿ

Parametry knihy

• Plný název: LO BUENO DE TENER UN MAL DIA
• Autor: ANABEL GONZALEZ
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Kniha
• EAN: 9788408272274
• ID: 43022230
• Nakladatelství: Booket
• Datum vydání: 03. May 2023

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