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Více informací o knize Les super-pouvoirs de la méditation

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Beaucoup de cadres achètent des livres d’auteurs reconnus sur la méditation et téléchargent des applications comme Petit Bambou, convaincus (à raison) que la méditation de pleine conscience peut les aider à mieux vivre le travail. Mais seulement 4,7% d'entre eux l’utilisent encore après 30 jours, selon le Journal of medical health & open science.  Les super-pouvoirs de la méditation offre une seconde chance à ces personnes. Il s'agit  d'un programme de 8 semaines spécialement conçu pour les profesionnels.  Il est accompagné d'enregistrements de méditation guidée qui permettra aux lecteurs de développer leur attention. Ils apprendront notamment à mieux réguler leurs émotions et à ne pas fonctionner en mode « pilote automatique ».   A la clé, plus de calme et de sérénité, de concentration, de discernement, ou encore de meilleures interactions avec les autres.

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Zařazení knihy Knihy ve francouzštině PRATIQUES Vie professionnelle Efficacité professionnelle

• Plný název: Les super-pouvoirs de la méditation
• Podnázev: 8 semaines pour sortir du mode pilote automatique et être serein au travail
• Autor: Xavier Floquet
• Jazyk: Francouzština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 288
• EAN: 9782100855100
• ID: 43635511
• Nakladatelství: DUNOD
• Rozměry: 220 × 160 mm
• Datum vydání: 25. October 2023

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