Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Le yoga

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 39 bodů

Anotace knihy

Le yoga vise à harmoniser les facultés physiques et spirituelles de l’homme. Pour vous aider à profiter de ses bienfaits au quotidien, ce guide vous propose un programme à la carte, que vous pourrez adapter à votre âge et à votre mode de vie. Abondamment illustrés, des exercices vous introduiront à la pratique régulière du yoga. Les postures sont détaillées ainsi que leurs bienfaits (amélioration du sommeil, soulagement de l’anxiété...). Soigneusement sélectionnés, des extraits à méditer vous familiariseront avec les textes fondateurs et les maîtres spirituels.Les exercices de respiration vous permettront de lâcher prise, améliorant ainsi votre santé et votre mental.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy ve francouzštině PRATIQUES Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

• Plný název: Le yoga
• Podnázev: Fondements, postures et exercices à pratiquer au quotidien
• Autor: Colombo
• Jazyk: Francouzština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 206
• EAN: 9782212573787
• ID: 34040643
• Hmotnost: 270 g
• Rozměry: 208 × 147 × 13 mm

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---