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Altersforscher Prof. Dr. Valter Longo gibt zum ersten Mal einen umfassenden Überblick über seine bahnbrechenden Forschungsergebnisse, wie man mit der richtigen Ernährung ein gesundes langes Leben erreicht. Er zeigt, wie man Bauchfett reduzieren, körperlich jünger werden und damit das Risiko für Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Alzheimer senken kann. Außerdem erläutert er die positiven Effekte von Fastenphasen. Seine Longevitŕ-Diät nutzt die heilende Wirkung der Nahrung und revolutioniert unser Verhältnis zum Essen.

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Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Gesundheit Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes

• Plný název: Iss dich jung
• Autor: Valter Longo, Franziska Kristen
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 384
• EAN: 9783442177141
• ISBN: 3442177146
• ID: 16220778
• Nakladatelství: Goldmann
• Hmotnost: 310 g
• Rozměry: 185 × 127 × 25 mm
• Datum vydání: 13. February 2018

Oblíbené z jiného soudku

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