Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Isometrics 2.0

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 53 bodů

Anotace knihy

SCHMERZFREI, GESUND & FIT in wenigen Minuten täglich!!!

"Isometrics 2.0: Von Haltungs- bis Fitnesstraining, wann & wo du willst!" von Markus Hitzler, MBA, ist ein umfassender Ratgeber, der ein innovatives Trainingskonzept vorstellt.

Das Buch kombiniert isometrische Übungen mit dynamischen Bewegungen, um die Muskel-Mind-Connection zu stärken und die körperliche Fitness zu verbessern. Es bietet eine Vielzahl von Übungen, die ohne spezielle Ausrüstung und in kurzer Zeit durchgeführt werden können, ideal für den modernen Alltag. Markus Hitzler, ein erfahrener sportkinesiologischer Trainer, erklärt die theoretischen Grundlagen und praktischen Anwendungen seines Konzepts, das auf der Sportkinesiologie und den Muskel-Meridianen der traditionellen chinesischen Medizin basiert.

Das Buch richtet sich an alle, die ihre Körperhaltung verbessern, Muskelverspannungen lösen und ihre allgemeine Fitness steigern möchten.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Gesundheit Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes

• Plný název: Isometrics 2.0
• Autor: Markus Hitzler
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 120
• EAN: 9783746079950
• ISBN: 3746079950
• ID: 43316633
• Nakladatelství: Books on Demand
• Hmotnost: 185 g
• Rozměry: 210 × 148 × 8 mm
• Datum vydání: 27. April 2023

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---