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Les blocages du quotidien sont nombreux : le stress, le manque de sommeil, la panique de prendre la parole en public ou encore les peurs et les angoisses... Se peut-il qu'avec une méthode simple ces problèmes s'évanouissent ? Et si je vous disais que cette méthode est la sophrologie ? Dans ce recueil d'articles, vous allez découvrir quelques astuces et comment utiliser la sophrologie pour vaincre certains blocages dans la vie de tous les jours ! La sophrologie est une technique douce et simple à mettre en pratique, vous aurez des exercices de relaxation, des conseils et astuces mais aussi des séances de visualisation positive pour vous détendre totalement.

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Zařazení knihy Knihy ve francouzštině

• Plný název: Intégrez facilement la sophrologie dans votre quotidien !
• Autor: Fanny Pignoux
• Jazyk: Francouzština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 52
• EAN: 9783330721586
• ID: 16451680
• Nakladatelství: Éditions Vie
• Hmotnost: 96 g
• Rozměry: 220 × 150 × 3 mm
• Rok vydání: 2017

Oblíbené z jiného soudku

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