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Vuoi ottenere di più dai tuoi allenamenti? Se cerci di migliorare la tua tecnica, ridurre i tuoi tempi, nuotare distanze più grandi, o semplicemente migliorare il tuo livello di preparazione, Allenamento per il nuoto ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi. Emmett Hines, esperto allenatore di nuoto, ha creato 60 esercitazioni e 16 modelli di programmi, ognuno dei quali fatto in modo da poter essere utile per il tuo livello di preparazione e per le tue necessità. Oltre una dozzina di esercitazioni tecniche d'avanguardia ti aiuteranno a perfezionare il tuo stile libero. Allenamento per il nuoto ha tutte le informazioni di cui hai bisogno per registrare i tuoi progressi e mantenere la tua performance migliore. Un volume per tutti coloro che, alla stregua di chi va a correre, praticano nuoto libero e necessitano di un'indicazione su come organizzare i propri allenamenti.

Parametry knihy

• Plný název: In forma con il nuoto. 60 esercitazioni per la velocità, la resistenza e la tecnica
• Autor: Emmett Hines
• Jazyk: Italština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 240
• EAN: 9788861270121
• ID: 45213484
• Nakladatelství: Libreria dello Sport
• Datum vydání: 04. July 2011

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