Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Hilf Deinem Rücken!

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Das physiotherapeutisch fundierte Rückenprogramm von Wolfgang Ide setzt schon beim akuten Schmerz an. Dabei unterscheidet es zwischen den unterschiedlichen Schmerzursachen, seien es Bandscheibenprobleme, Blockierungen, Verspannungen oder segmentale Instabilitäten. Einfache Übungen bringen schnelle Linderung und motivieren zu einer gezielten Wirbelsäulengymnastik. Nach einer ca. zweimonatigen intensiveren Phase werden wenige, ganz einfache Übungen in den Alltag eingebaut, die pro Tag nicht mehr als ein paar Minuten Zeit kosten und am besten durch ein leichtes Ausdauertraining ergänzt werden. Der Autor verbindet die schnelle Hilfe für den akuten Schmerzzustand mit einem verblüffend effektiven Übungsprogramm für jeden Tag.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Gesundheit Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes

• Plný název: Hilf Deinem Rücken!
• Autor: Wolfgang Ide
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 108
• EAN: 9783790509625
• ISBN: 3790509620
• ID: 12668174
• Nakladatelství: Richard Pflaum Vlg GmbH
• Hmotnost: 204 g
• Rozměry: 240 × 170 × 15 mm
• Datum vydání: February 2008

---

---

---