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Das Netzwerk unseres Bindegewebes ist in den Fokus von Medizin und Sportwissenschaft gerückt: Mit gezieltem Faszientraining können Sie zahlreiche Beschwerden und Schmerzen selbst heilen. In diesem Buch finden Sie: - Viele faszinierende, topaktuelle Erkenntnissse zu Aufbau und Funktionen der Faszien. - Einen Test, der Ihnen bei Beschwerden zeigt, wo die Ursachen liegen können. - Dazu passende, individuelle Programme für alle Körperregionen. Wählen Sie aus zahlreichen einfachen, aber hocheffizienten Übungen für jedes Zeitbudget und werden Sie wieder schmerzfrei und beweglich, fit und dynamisch!

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Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Gesundheit Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

• Plný název: Faszientraining
• Autor: Daniel Weiss, Anna Cavelius
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 127
• EAN: 9783868206470
• ISBN: 3868206477
• ID: 35717036
• Nakladatelství: Nikol Verlagsges.mbH
• Hmotnost: 412 g
• Rozměry: 205 × 166 × 15 mm
• Datum vydání: 15. September 2021

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