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Lust auf Wohlgefühl und mehr Leichtigkeit? Dann fasten Sie doch! Elisabeth Rabeders Test zeigt Ihnen, welche Art des Fastens am besten zu Ihnen passt - und deshalb auch am besten gelingen kann: Eine Woche Basenfasten, ein Detox-Weekend oder ein Entlastungstag oder doch lieber Intervallfasten?Die fix und fertig geschnürten Sorglos-Pakete bieten alles, was Sie brauchen, damit Sie sofort loslegen können: von der Einkaufsliste über einfache gesunde Rezepte für jede Tageszeit bis zum Drumherum - wie etwa die feinen "Tu-Tipps": Warum nicht einmal das ganze White Album der Beatles hören oder ein paar Stunden einfach nur faulenzen?Kreative Ideen wie Medien- oder Jammerfasten zeigen, wie "weniger" auch in anderen Bereichen glücklich macht - und eine reiche Ernte ermöglicht: offene Augen für das Wesentliche und ein richtig gutes Lebensgefühl.

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Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Gesundheit Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes

• Plný název: Fasten
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 128
• EAN: 9783708808093
• ISBN: 3708808096
• ID: 35705962
• Nakladatelství: Kneipp Verlag
• Hmotnost: 418 g
• Rozměry: 241 × 187 × 11 mm
• Datum vydání: 13. December 2021

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