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Více informací o titulu Entspannung für den Rücken, Audio-CD

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Der Rücken muss im Alltag oft viel aushalten, und schmerzhafte Muskelverspannungen sind die Folge. In der start2dream-Phantasiereise ... nutzen Sie Elemente der Progressiven Muskelentspannung, Atemtechniken und Visualisierung, um verspannte Muskelpartien zu erspüren und gezielt zu lockern und zwar in tiefer, angenehmer Entspannung.§§Dass Vorstellungsbilder Muskelspannung beeinflussen können, ist schon lange bekannt. Auch eine Bewegung, die man nur in der Vorstellung ausführt, sorgt nachweislich für eine Veränderung der Muskelspannung. Diese sogenannten ideomotorischen Bewegungen macht sich die Phantasiereise ... zunutze, um Ihrem Rücken Entspannung zu bringen: Mit Hilfe der Vorstellungskraft können muskuläre Problemzonen durch vorgestellte Bewegungen schonend und ohne Anstrengung oder Belastung reguliert und harmonisiert werden.

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Zařazení titulu Knihy v němčině Ratgeber Gesundheit Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes

• Plný název: Entspannung für den Rücken, Audio-CD
• Podnázev: Phantasiereise und Entspannungsübungen für die Rückenmuskulatur
• Autor: Nils Klippstein, Frank Hoese, Nils Klippstein
• Jazyk: Němčina
• Vazba: CD
• EAN: 9783931116408
• ISBN: 3931116409
• ID: 09032271
• Nakladatelství: Start2Dream
• Hmotnost: 95 g
• Rozměry: 142 × 125 × 10 mm
• Datum vydání: 24. October 2014

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