Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Entrenamiento para ultra trail : cómo sobrevivir a una carrera de larga distancia

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 47 bodů

Anotace knihy

Con un prólogo de Kilian Jornet, Eduard Barceló te propone un nuevométodo de entrenamiento basado en la intensidad, la variedad y lafrecuencia de tus sesiones de trabajo que te permitirán una mejorasustancial de tu rendimiento deportivo con menos horas deentrenamiento, con la ventaja adicional de que un menor tiempo deexposición alejará el fantasma de las tan temidas lesiones porsobrecarga. Este manual te será de gran utilidad para preparar unacarrera de ultrafondo por monta?a y sobrevivir a su entrenamiento.Porque si quieres enfrentarte a este reto deportivo, lo primero quedebes saber es que tu preparación no puede basarse solo en laacumulación descontrolada de horas, kilómetros y metros de desnivel.Además, conciliar tus entrenamientos con tu vida laboral y familiarseguro que no resulta una tarea fácil.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy ve španělštině Deportes, ocio y tiempo libre

• Plný název: Entrenamiento para ultra trail : cómo sobrevivir a una carrera de larga distancia
• Autor: EDUARD BARCELO
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 128
• EAN: 9788498293272
• ISBN: 8498293278
• ID: 13247836
• Nakladatelství: Ediciones Desnivel, S. L
• Hmotnost: 300 g
• Rozměry: 220 × 170 mm
• Rok vydání: 2015

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---