Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize EL PSOAS. Músculo Vital

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

El psoas, músculo vital profundiza en el músculo esquelético másimportante y maltratado del cuerpo humano. El psoas, que se encuentraen la cadera delantera, bajo la columna, es de vital importancia parauna alineación postural y un movimiento óptimos, así como para unbienestar general. Su función e importancia van más allá de losmecanismos anatómicos, y se extienden también al complejo nervioso ylos sistemas energéticos.Comprender y trabajar con el psoas puede ayudar a:? Aliviar el dolor de la parte baja de la espalda? Reforzar el núcleo? Corregir la postura? Reducir los traumas? Abrir los canales de energíaSea cual sea nuestro estado de forma o flexibilidad, la manera en laque utilizamos el psoas y cuidamos de él es crucial para nuestraexperiencia vital. Mediante ilustraciones detalladas, y ejercicios deestiramiento y tonificación, así como a través de capítulos completosdedicados a la función del psoas en el Pilates y el yoga, este libroense?a al lector a liberar este músculo para crear equilibrio, armonía y libertad de movimiento.Jo Ann Staugaard-Jones es profesora de cinesiología e instructoracertificada de Pilates y yoga con un máster en danza y educación.Antes de iniciar su carrera como artista, coreógrafa, profesora ycientífica del movimiento, se graduó en la University of Kansas y laNew York University. Es autora de Anatomía del ejercicio y elmovimiento, publicado también por Editorial Paidotribo.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy ve španělštině Deportes, ocio y tiempo libre Deportes

• Plný název: EL PSOAS. Músculo Vital
• Autor: JO ANN STAUGAARD-JONES
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 128
• EAN: 9788499105055
• ISBN: 849910505X
• ID: 13262442
• Nakladatelství: Parramon
• Hmotnost: 460 g
• Rozměry: 275 × 210 mm
• Rok vydání: 2014

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---