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Anotace knihy

Este libro no es solo sobre defensa personal. Es un llamado a despertar, a vivir con conciencia y a proteger lo que más valoramos: nuestra vida, nuestra familia, nuestra paz.
A través de un enfoque directo, realista y humano, este manual te guía desde los principios fundamentales del combate hasta cómo enfrentar situaciones reales como robos, agresiones o violencia en la vía pública.

Incluye estrategias específicas para mujeres, entrenamientos físicos y mentales, técnicas simples pero efectivas, y la sabiduría de antiguos guerreros como los samuráis y espartanos adaptada al mundo moderno.
También aborda qué hacer después de un incidente, los aspectos legales y emocionales, y te acompaña en la construcción de un sistema personal de entrenamiento que potencie tu fortaleza interior.

Este libro es para todos: hombres, mujeres, jóvenes, adultos. Porque defenderse es un derecho. Y estar preparado es una elección.

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Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Sport Kampfsport, Selbstverteidigung

• Plný název: Defensa Personal
• Autor: Carlos Marinoni
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 120
• EAN: 9798230564362
• ID: 48878112
• Nakladatelství: Carlos Marinoni
• Hmotnost: 172 g
• Rozměry: 229 × 152 × 7 mm
• Datum vydání: 09. May 2025

Oblíbené z jiného soudku

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