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Více informací o titulu Correr con eficacia. Reinventa tu forma de correr para mejorar tu estabilidad, f

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Para bien o para mal, tu cuerpo determina tu forma de correr. Viejas lesiones, problemas de movilidad, el cansancio y el desgaste se manifiestan en el modo en que te mueves al correr. El programa Correr con eficacia aborda tales aspectos, te vuelve más fuerte y te entrena para correr mejor los kilómetros que tienes por delante. El autor, el fisiólogo del deporte y especialista en biomecánica Jay Dicharry adaptará tu cuerpo y cerebro para que corras mejor. En el libro se presentan 15 sesiones de entrenamiento para ponerse en forma para el inicio de la temporada, adquirir precisión y mejorar tu rendimiento y forma de correr. «Jay es, cómo os lo diría, el mejor. Su programa me preparó para el éxito en los Juegos Olímpicos de Río.» Kate Grace, MEDIOFONDISTA OLÍMPICA

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Zařazení titulu Knihy ve španělštině Deportes, ocio y tiempo libre Deportes

• Plný název: Correr con eficacia. Reinventa tu forma de correr para mejorar tu estabilidad, f
• Autor: JAY DICHARRY
• Jazyk: Španělština
• Vazba: CD
• Počet stran: 264
• EAN: 9788499107738
• ID: 25532678
• Nakladatelství: PAIDOTRIBO
• Hmotnost: 916 g
• Rozměry: 275 × 210 mm
• Rok vydání: 2020

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