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Un livre d'écriture thérapeutique guidée pour développer son ancrage et découvrir ses bienfaits.Dans un cheminement progressif de découverte de soi   (l'ancrage permet   l’alignement corps et esprit, ce qui aide à gagner en vitalité, à faire face au stress, à ne pas se laisser envahir par ses émotions...), des exercices (yoga, respirations, sophrologie, méditation…), des tests, des pages à remplir orientées sont proposés afin de travailler son ancrage. 

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Zařazení knihy Knihy ve francouzštině PRATIQUES Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

• Plný název: Consolider son ancrage
• Autor: Anne GHIRINGHELLI
• Jazyk: Francouzština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 176
• EAN: 9782036057265
• ID: 44310397
• Nakladatelství: LAROUSSE
• Rozměry: 200 × 150 × 13 mm
• Datum vydání: 28. February 2024

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