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Anotace knihy

Esta colección recoge breves meditaciones y prácticas de plena consciencia (mindfulness) para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos ?meditadores avanzados o principiantes? que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Joyas de la sabiduría al alcance de todos.

Parametry knihy

• Plný název: COMO CENTRARSE
• Autor: Thich Nhat Hanh
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 136
• EAN: 9788411210669
• ID: 42474685
• Nakladatelství: Editorial Kairos SA
• Hmotnost: 165 g
• Rozměry: 140 × 140 mm
• Datum vydání: 07. December 2022

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