Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Combating Anxiety

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 28 bodů

Anotace knihy

Combating Anxiety: BE FREE FROM STRESS, WORRY AND OVERTHINKING!

Be prepared to regain mental control, overcome anxiety, and quiet pessimistic thoughts. Combating Anxiety is your practical guide to breaking the vicious cycle of worry, fear, and stress. This book offers straightforward, tried-and-true techniques to help you regain focus and calm, whether you're feeling overburdened by everyday life or trapped in a never-ending cycle of overthinking.

What You'll Learn Inside:

• How to identify and stop the triggers of anxiety and negative thought spirals.
• Scientifically backed methods to reduce stress and declutter your mind.
• Breathing techniques
• Powerful mindfulness techniques to live in the moment and break free from "what-if" thinking.
• Strategies to replace self-doubt and fear with confidence and calm.

SAY GOODBYE TO UNPRODUCTIVITY
No matter your life stage or situation-whether you're juggling work deadlines, navigating family life, or managing solo challenges-this guide is for you. Say farewell to sleepless nights and racing thoughts. With practical tools tailored to your busy lifestyle, you'll learn how to rewire your brain, establish healthier habits, and conquer anxiety.

From mindfulness exercises that fit into your daily routine to relaxation techniques designed for even the most hectic schedules, this book helps you manage emotions, prioritize what truly matters, and let go of the rest. Thrive as the best version of yourself, no matter what life throws your way!

Take Control of Your Mind Today
Anxiety doesn't have to control your life. You can overcome it with the right tools and strategies. Combating Anxiety will help you find freedom from worry, build resilience, and start living the life you deserve.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v němčině Geisteswissenschaften, Kunst, Musik Psychologie Psychologie - Allgemeines

279 Kč

• Plný název: Combating Anxiety
• Autor: George Davis
• Jazyk: Angličtina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 128
• EAN: 9798304054324
• ID: 47134675
• Nakladatelství: Amazon Digital Services LLC - Kdp
• Hmotnost: 154 g
• Rozměry: 216 × 140 × 7 mm
• Datum vydání: 18. December 2024

---

O tomto obchodě

• O nás
• Proč nakoupit u nás
• Hodnocení a ocenění
• Zákaznická podpora
• Často kladené otázky
• Volná pracovní místa

Nákupní rádce

• Průvodce jak nakupovat
• Cena dopravy
• Možnosti platby
• Vrácení zboží do měsíce
• Osobní odběr knih
• Věrnostní program
• Stav mé objednávky
• Obchodní podmínky

Přehledy

• Autoři
• Nakladatelství
• Vyhledávání
• Nejprodávanější
• Knižní novinky
• Knihy ve výprodeji
• Připravujeme
• Mapa stránek

Knihy podle jazyka

• Knihy v češtině
• Knihy v angličtině
• Knihy v němčině
• Knihy ve španělštině
• /Nejknihycz

---

Platba

Doručení 54 Kč

Osobní odběr Praha, Brno a 46752 dalších

Česko

България Hrvatska România Magyarország Polska Slovensko

Copyright ©2008-26 nejlevnejsi-knihy.cz Všechna práva vyhrazenaSoukromíCookies