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Více informací o knize CALMAR LA ANSIEDAD

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Anotace knihy

A partir de la tradición oriental de la meditación y la aplicación de sus técnicas de la conciencia plena o mindfulness, este libro descubre nuestro potencial para la autoconciencia y la quietud, la bondad y la compasión. Un programa paso a paso para abordar la ansiedad y el miedo hasta alcanzar la paz y la serenidad interior que nos posibilite superar el miedo y la ansiedad.

Parametry knihy

• Plný název: CALMAR LA ANSIEDAD
• Autor: JEFFREY BRANTLEY
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Kniha
• Počet stran: 240
• EAN: 9788408246459
• ID: 36615496
• Nakladatelství: ZENITH
• Hmotnost: 389 g
• Datum vydání: 27. October 2021

Oblíbené z jiného soudku

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