Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Born to Run - Das ultimative Trainings-Buch

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 56 bodů

Anotace knihy

Er war ein begeisterter Hobbyläufer, aber irgendetwas lief schief: Nach unzähligen Verletzungen, Kortisonspritzen und immer neuen Hightech-Sportschuhen stand Christopher McDougall kurz davor, die Diagnose der Mediziner ein für alle Mal hinzunehmen: »Sie sind einfach nicht zum Laufen gemacht.« Doch dann begab er sich auf eine abenteuerliche Reise zu den sagenumwobenen Tarahumara, den besten Läufern der Welt, um ihr Geheimnis zu lüften. Seine Erkenntnis: In Wahrheit sind wir alle zum Laufen geboren.Mit seinem Weltbestseller »Born to Run« etablierte Christopher McDougall den Lauftrend des Barfußlaufens - sein neuestes Buch ist ein komprimierter Guide für alle Läufer*innen - ob Jogging-Newbies oder Langstrecken-Athlet*innen: Running Fitness und das richtige Aufwärmprogramm, Ernährung vor und auf der Strecke, ein 90-Tage-Plan für das Erreichen individueller Ausdauer-Ziele, Tipps für die perfekte Ausrüstung und den motivierenden Spaß in der eigenen Running Community. Großformatig und durchgehend bebildert mit atmosphärisch-packenden Aufnahmen u.a. von den legendären Races in den Copper Canyons.Ausstattung: durchg. 4c

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Sport Sonstige Sportarten

• Plný název: Born to Run - Das ultimative Trainings-Buch
• Autor: Eric Orton, Max Limper
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 272
• EAN: 9783453218529
• ISBN: 3453218523
• ID: 42070328
• Nakladatelství: Heyne Verlag
• Hmotnost: 705 g
• Rozměry: 227 × 190 × 30 mm
• Datum vydání: 15. February 2023

---

---

---