Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Biblia Trening kolarza gorskiego

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

To najlepsza i najbardziej wszechstronna ksiazka poswiecona kolarstwu gorskiemu. Adresowana do szerokiej grupy rowerzystow: poczatkujacych, zaawansowanych, uczacych sie i pracujacych. Napisana prostym i zrozumialym jezykiem przyda sie zarowno zawodnikom, jak i trenerom. Wielu kolarzy ma talent, zaciecie i silna wole. Brakuje im jednak wiedzy, ktora umozliwilaby stworzenie osobistego programu treningowego. Aby trening stal sie skuteczny i przyniosl oczekiwane rezultaty, musisz go opracowac specjalnie dla siebie - poznac swoje mocne i slabe strony, swoj organizm. Niezaleznie od tego, czy chcesz wystartowac w olimpiadzie, czy po prostu zyskac kondycje na przejazdzki z przyjaciolmi, "Biblia treningu kolarza gorskiego" poprowadzi cie we wlasciwym kierunku, pomoze sie przygotowac i zapewni sukces! W ksiazce znajdziesz odpowiedzi na wiele nurtujacych cie pytan zwiazanych z treningiem i przygotowaniami do zawodow: Jak okreslic swoje cele i w jaki sposob zaplanowac sezon wyscigowy? Jak dobrac intensywnosc i objetosc treningow? Jak radzic sobie ze zmeczeniem? Co jesc, aby zaspokoic wszystkie potrzeby organizmu narazonego na wysilek? Jak madrze zaplanowac treningi, aby maksymalnie wykorzystac wolny czas? Po lekturze tej ksiazki trening bedzie ci sprawial przyjemnosc, a osiagane wyniki przejda twoje najsmielsze oczekiwania!

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v polštině Sport Pozostałe dyscypliny sportowe

• Plný název: Biblia Trening kolarza gorskiego
• Autor: Joe Friel
• Jazyk: Polština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 252
• EAN: 9788393070329
• ISBN: 8393070325
• ID: 12953195
• Nakladatelství: Buk Rower
• Hmotnost: 549 g
• Rozměry: 260 × 200 × 15 mm
• Datum vydání: January 2014

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---