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Anotace knihy

Le programme d'entraînement ultime inspiré du Chevalier Noir

Et si tu t'entraînais comme Bat man... sans fiction inutile, sans gadgets irréalistes, sans bullshit ?

BAT MAN TRAINING - Hors Série est un programme d'entraînement complet, pensé pour développer un corps puissant, endurant, résilient et tactique, inspiré des exigences physiques et mentales du justicier le plus réaliste de l'univers.

Ici, pas de super-pouvoirs.
Seulement du travail, de la discipline et de la stratégie.

OBJECTIF DU PROGRAMME
Former un athlète polyvalent, capable de :

Produire de la puissance réelle

Enchaîner des efforts longs sous fatigue

Encaisser physiquement et mentalement

Rester lucide sous stress

Se déplacer, combattre, décider

Un entraînement fonctionnel, militaire et tactique, transposable à la vraie vie.

UN CONCEPT UNIQUE
BAT MAN n'est pas fort parce qu'il est massif.
Il est redoutable parce qu'il est préparé.

Ce programme repose sur 4 piliers :

Puissance & explosivité

Condition physique opérationnelle

Combat & engagement

Cognition & prise de décision

Chaque séance a un sens, chaque bloc répond à une logique terrain.

Parametry knihy

• Plný název: BATMAN TRAINING
• Autor: Phil Team
• Jazyk: Francouzština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 110
• EAN: 9798243157896
• ID: 50659162
• Nakladatelství: Independently published
• Hmotnost: 160 g
• Rozměry: 229 × 152 × 6 mm
• Datum vydání: 08. January 2026

Oblíbené z jiného soudku

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