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Více informací o knize AVENA, LA

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La avena es uno de los cereales de sabor más agradable y mayor riqueza en nutrientes: vitaminas del grupo B y E, minerales, proteínas, hidratos de carbono y los mejores ácidos grasos la convierten en un alimento muy saludable, que aporta equilibrio y bienestar al organismo. Junto a ella, no podemos olvidarnos del trigo, el cereal más cultivado del mundo; el arroz, alimento básico en muchos países de Asia; el maíz, muy consumido en América; ni de otros menos conocidos como la quinoa, la espelta o el amaranto. Todos ellos, sin excepción, tienen mucho que aportar a nuestra dieta. Y más si tenemos en cuenta que los cereales son la mejor fuente de hidratos de carbono de la alimentación. Èstos, según los expertos, deberían constituir el 60% del aporte energético diario. Descubre cuánta salud pueden albergar estos diminutos granos...

Parametry knihy

• Plný název: AVENA, LA
• Autor: Arisó, Lucía
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 152
• EAN: 9788475565804
• ISBN: 8475565808
• ID: 16194348
• Nakladatelství: Océano Ambar
• Hmotnost: 213 g
• Rozměry: 135 × 175 mm
• Datum vydání: 01. May 2009

Oblíbené z jiného soudku

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