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Více informací o knize atteggiamento mentale vincente. Storie di campioni e tecniche per migliorare la performance sportiva

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Nello sport la passione è il punto di partenza, ma la chiave per raggiungere risultati eccezionali è un atteggiamento mentale che permetta di affrontare ogni sfida con grinta e coraggio. Fa parte del corredo di ogni campione la capacità di non farsi abbattere dalle difficoltà e imparare dai momenti di crisi e dalle sconfitte più amare. Non ci sono scorciatoie né ricette magiche: l’eccellenza la si raggiunge con il lavoro e la giusta focalizzazione sugli obiettivi, giorno dopo giorno. Questo libro suggerisce ad allenatori, genitori e sportivi come sviluppare fin dalla giovane età il giusto atteggiamento mentale. La resilienza, la determinazione e l’impegno si rivelano molto più preziosi del sopravvalutato talento. Oltre a numerosi studi di psicologia dello sport ed esempi tratti dalle biografie di famosi sportivi, gli autori mettono a disposizione del lettore schede di lavoro ed esercizi pratici utili a evidenziare i punti di forza e di debolezza nell’approccio alla gara e a definire il proprio piano di allenamento mentale per raggiungere la migliore performance.

Parametry knihy

• Plný název: atteggiamento mentale vincente. Storie di campioni e tecniche per migliorare la performance sportiva
• Autor: Iacopo Casadei, Nicoletta Tozzi
• Jazyk: Italština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 192
• EAN: 9788898574858
• ID: 43133833
• Nakladatelství: Elika
• Hmotnost: 496 g
• Rozměry: 240 × 120 × 10 mm
• Datum vydání: 17. March 2023

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