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Více informací o knize Ashtanga yoga. Aprire il cuore, purificare corpo e mente

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Kino MacGregor, discepola di Sri K. Pattabhi Jois, fondatore dell'Ashtanga Yoga, fornisce un'introduzione per comprendere la filosofia di tale metodo, le informazioni essenziali per la realizzazione della pratica e i consigli su come sapere quando si è pronti ad affrontare la fase avanzata. Spiega gli effetti purificatori di questo tipo di yoga e offre indicazioni sulle tecniche di pranayama associate agli asana. Inoltre, descrive e dimostra l'intera Serie Intermedia con più di 250 fotografie. Un'affascinante opera sulla pratica dell'Ashtanga Yoga che costituisce una meravigliosa risorsa sia per i praticanti sia per gli insegnanti di yoga.

Parametry knihy

• Plný název: Ashtanga yoga. Aprire il cuore, purificare corpo e mente
• Autor: Kino MacGregor
• Jazyk: Italština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 233
• EAN: 9788827228562
• ID: 36768966
• Nakladatelství: Edizioni Mediterranee
• Hmotnost: 505 g
• Rozměry: 211 × 211 × 17 mm
• Datum vydání: 05. July 2018

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