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Více informací o knize APRENDE A VIVIR, APRENDE A COMER

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Anotace knihy

A través de su propia experiencia vital, Nuria Roura, coach de estilode vida Saludable, Energético y Nutritivo (SEN), te explicará sucamino hacia la liberación y el desapego después de pasar por variostrastornos alimentarios y adicciones y te dará técnicas para mejorar y entender tu relación con la comida para que puedas disfrutar de unaalimentación saludable, energética y nutritiva, mejorar tu saludfísica y emocional, encontrar aquello que a ti te aporta bienestar ydarle un sí a la vida.Aprende a vivir, aprende a comer te mostrará los pasos para recuperar el control de tu alimentación, regular elapetito, ser más consciente de los motivos que te empujan a comer enexceso o a no comer, hacer un detox de emociones estancadas, maldigeridas o no expresadas y aprender a nutrirte desde dentro haciafuera regalándote momentos para ti cada día con el objetivo deconocerte mejor, escuchar tus necesidades y reconectar con tu ser. Elmensaje de Nuria es claro:Si yo he podido, ítú también puedes!

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Zařazení knihy Knihy ve španělštině Politica, religión y filosofia Autoayuda

• Plný název: APRENDE A VIVIR, APRENDE A COMER
• Autor: NURIA ROURA
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 256
• EAN: 9788408175483
• ID: 20007011
• Nakladatelství: ZENITH
• Hmotnost: 392 g
• Rozměry: 230 × 150 mm
• Rok vydání: 2017

Oblíbené z jiného soudku

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