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José AntonioSánchez Verona, instructor de Nordic Walking en la escuela de Guadarrama y creador de la web Global Nordic Walking, uno de losportales más activos de la popular marcha nórdica, nos relata en sulibro todos los beneficios que nos aporta andar y nos ense?a adisfrutar de uno de los deportes más fácilesy al alcance de todos. Además de la importancia que tiene andar parala salud, este libro nos ense?a a disfrutarlo. Un recorrido práctico que engloba desde la alimentación adecuada a laprevención de enfermedades y nos adentra en la iniciación y prácticade la popular marcha nórdica: las técnicas imprescindibles, elcontacto con la naturaleza, la equipación necesaria? Un manual imprescindible para todos los aficionados a caminar.

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Zařazení knihy Knihy ve španělštině Deportes, ocio y tiempo libre

• Plný název: ANDAR ES SALUD
• Autor: JOSE ANTONIO SANCHEZ
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 192
• EAN: 9788427044067
• ID: 20019778
• Nakladatelství: MARTINEZ ROCA
• Hmotnost: 232 g
• Rozměry: 230 × 150 mm
• Rok vydání: 2018

Oblíbené z jiného soudku

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