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Anotace knihy

Esta obra te introduce en una nueva dimensión de este sistema de ejercicios de fama universal que desarrolla la sinergia muscular y el alineamiento corporal. Las fotografías e ilustraciones muestran cuáles son los músculos principales que trabajan en cada ejercicio. Las instrucciones paso a paso de cada movimiento, así como los ejercicios apropiados para los distintos niveles -principiante, iniciado y avanzado-, te ayudarán a conseguir un cuerpo fuerte y en forma.

Parametry knihy

• Plný název: Anatomía del pilates
• Autor: Abby Ellsworth, Margarita Gutiérrez Manuel
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 160
• EAN: 9788425520815
• ISBN: 8425520819
• ID: 13004326
• Nakladatelství: Editorial Hispano Europea, S.A.
• Hmotnost: 630 g
• Rozměry: 260 × 200 mm
• Datum vydání: February 2014

Oblíbené z jiného soudku

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