Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Люби свое тело. Дневник питания и упражнений на 90 дней (мятный)

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 28 bodů

Anotace knihy

Перед вами дневник питания и упражнений, который поможет стать лучшей версией себя! Он симпатичный, понятный и легкий в использовании. В течение 90 дней вы сможете отслеживать свой распорядок дня, чтобы достичь желаемых результатов, а также: · записывать приемы пищи: завтрак, обед, ужин и перекусы; · следить за ежедневным потреблением воды; · контролировать свою активность и тренировки; · отслеживать, достаточно ли вы высыпаетесь; · отмечать, как физическая активность влияет на ваше настроение; · описывать свои ощущения по поводу прогресса и ошибок, чтобы совершенствоваться каждый день.

Parametry knihy

• Plný název: Люби свое тело. Дневник питания и упражнений на 90 дней (мятный)
• Jazyk: Ruština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 96
• EAN: 9785041652067
• ID: 39225158
• Nakladatelství: Эксмо
• Rok vydání: 2022

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---