Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize 10 minutos de Pilates con balón

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 50 bodů

Anotace knihy

El método Pilates es una de las mejores formas de ejercicio para elongar y tonificar las extremidades, lograr una excelente postura y fortalecer increíblemente los abdominales. Emplear el cada vez más popular balón de fitness potencia al máximo los resultados, además de proporcionar la base segura y perfecta para realizar los ejercicios. La autora explica e ilustra sencillas series -cortas y fáciles de ajustar a la jornada de cualquier persona-, adaptando las técnicas empleadas por bailarines de ballet y deportistas para adecuarlas a todos los niveles de forma física.

Parametry knihy

• Plný název: 10 minutos de Pilates con balón
• Autor: Lesley Ackland, Joaquín Tolsá Torrenova
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 176
• EAN: 9788479024666
• ISBN: 8479024666
• ID: 13112910
• Nakladatelství: Ediciones Tutor, S.A.
• Hmotnost: 313 g
• Rozměry: 240 × 160 mm
• Datum vydání: September 2004

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---