Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Pilates

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Zcela nový tělesný pocit - pouhých 15 minut denně!Cvičení pilates je založeno na tréninkové metodě, kterou vyvinul Joseph Pilates ve dvacátých letech 20. století. Jemné, efektivní pohyby natahují a posilují svalstvo, zlepšují dýchání, držení těla a vnímání těla. Časová náročnost je minimální: Pouze čtvrt hodiny cvičení denně stačí, abyste byli zdraví, uvolnění a fit. Pomocí cvičení pilates pro začátečníky i pokročilé, pro všední den a pro kancelář si můžete snadno sestavit svůj vlastní cvičební program.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Fitness, cvičení, kulturistika

• Plný název: Pilates
• Podnázev: Krátká cvičení pro každý den
• Autor: Wolfgang Miessner
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 96
• EAN: 9788024730356
• ISBN: 978-80-247-3035-6
• ID: 00107331
• Nakladatelství: Grada
• Hmotnost: 212 g
• Rozměry: 210 × 190 × 5 mm
• Datum vydání: July 2010

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---