Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Medical yoga

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 24 bodů

Anotace knihy

Jste již přívržencem jógy a chcete si prohloubit svou praxi a vyprecizovat ásany? Nebo chcete s jógou začít, nejste si ale jistí, zda vám spíše neuškodí než pomůže? Které z mnoha pozic jsou vůbec pro vás ty správné? Metoda medical yoga vám ukáže, jak si najít blahodárnou praxi, abyste se mohli chránit před přetížením a bolestmi a integrovat ásany do běžného života. K tomu medical yoga využívá znalosti spirální dynamiky a propojuje tisícileté vědomosti jogínů s poznatky z evoluce, anatomie a moderní medicíny. Vydejte se na uzdravující cestu k sobě! Nechcete zůstat jenom při správném provedení ásan a chtěli byste také rozumět tomu, proč vlastně jóga dělá vašemu tělu tak dobře? Pak se nechte inspirovat jedinečnými anatomickými obrazy, které vám umožní vhled do propojení svalů ve vašem těle a otevřou vám oči. • 20 × 80: dvacet nejdůležitějších ásan a k tomu osmdesát variací • potíže × ásana: vybrané ásany pro nejčastější diagnózy • vnitřek × vnějšek: anatomické nákresy vám ukážou působení ásany v jediném náhledu • 7 × zdraví: sedm jógových sekvencí pro zdraví jednotlivých částí těla

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Fitness, cvičení, kulturistika

• Plný název: Medical yoga
• Podnázev: Anatomicky správné cvičení
• Autor: Christian Larsen, Eva Hager-Forstenlechner, Christoph Wolff
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 168
• EAN: 9788088395171
• ISBN: 978-80-88395-17-1
• ID: 39228637
• Nakladatelství: Poznání
• Hmotnost: 320 g
• Rozměry: 228 × 160 × 13 mm
• Datum vydání: 30. April 2022

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---