Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Celým tělem naboso

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 21 bodů

Anotace knihy

Co vše modernímu člověku způsobuje běžná obuv a umělé prostředí, v němž se pohybuje? Jak bezpečně přejít na minimalistickou obuv a získat nesmírný prospěch z uvolnění a vysvobození chodidel? Odpovědi na tyto otázky i řadu praktických cvičení naleznete v „knize, kterou musí mít každý, kdo má nohy“. Víte, že vhodným výběrem obuvi pozitivně ovlivníte své zdraví a přirozený pohyb celého těla? Jak můžete dosáhnout volného pohybu, když máte desítky let svázané nohy? Znamená to jednoduše, že si máte vyzout boty a dopřát chodidlům volnost? Celým tělem naboso vám pomůže bezpečně a účinně přejít na minimalistickou obuv a získat nesmírný prospěch z vysvobození chodidel, aniž si přitom způsobíte poranění. Kniha obsahuje přes dvacet cvičení s doprovodnými fotografiemi a je nepostradatelným pramenem pro všechny, kdo by chodidlům rádi navrátili funkčnost, a tím přirozeně zlepšili zdraví celého těla! · + Jak může běžná obuv způsobit, že tělo ztratí pohyblivost a svalstvo ochabne? · + Jaký význam má chůze po přírodních površích? · + Jaká nápravná cvičení pomohou chodidlům a nohám navyklým na běžné boty s přechodem na minimalistickou obuv?

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Fitness, cvičení, kulturistika

• Plný název: Celým tělem naboso
• Podnázev: Zdárný přechod na minimalistickou obuv
• Autor: Katy Bowmanová
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 198
• EAN: 9788074360695
• ISBN: 978-80-7436-069-5
• ID: 15987347
• Nakladatelství: DharmaGaia
• Hmotnost: 232 g
• Rozměry: 190 × 125 × 12 mm
• Datum vydání: 28. February 2017

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---