Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Kulturistika - cviky

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Když cvičit, tak efektivně! V této bohatě ilustrované metodické publikaci najdete podrobné popisy více než 70 posilovacích cviků a jejich známé i méně známé obměny. Cviky jsou řazeny dle účinnosti na jednotlivé svalové partie. Kromě správné techniky provedení se dozvíte, kterým nejčastějším chybám je třeba se vyvarovat, jak při cvičení správně dýchat apod. Zvládnutím techniky provedení nejen zvýšíte účinnost posilovacího cvičení, ale také se vyhnete případným zraněním.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Fitness, cvičení, kulturistika

• Plný název: Kulturistika - cviky
• Autor: Jan Smejkal
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 142
• EAN: 9788086462189
• ISBN: 80-86462-18-8
• ID: 00055108
• Nakladatelství: Svět kulturistiky
• Hmotnost: 220 g
• Rozměry: 200 × 142 × 5 mm
• Rok vydání: 1994

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---