Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Posilování

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 52 bodů

Anotace knihy

Ojedinělá publikace mezi knihami o posilování! Prostřednictvím více než 600 dokonale provedených barevných ilustrací nahlédněte do nitra lidského těla v akci. Detailní kresby zobrazují svaly zapojené při každém cviku a nastiňují, jak se tyto svaly navzájem ovlivňují s okolními klouby a kostmi. Informace o jednotlivých cvicích poskytují mnohostranný pohled na posilování, který jinde nenajdete.

Tento bestseller je navíc doplněn podrobným anatomickým popisem častých poranění včetně preventivních opatření a strečinkových cvičení, která Vám pomohou minimalizovat jejich riziko.

Jednotlivé kapitoly se věnují postupně všem nejdůležitějším svalovým skupinám; zahrnují celkem 150 cviků pro paže, ramena, hrudník, záda, dolní končetiny, hýždě a břicho.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Individuální sporty

• Plný název: Posilování
• Podnázev: Anatomický průvodce
• Autor: Fréderic Delavier
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 192
• EAN: 9788072324705
• ISBN: 978-80-7232-470-5
• ID: 00183002
• Nakladatelství: Kopp
• Hmotnost: 585 g
• Rozměry: 258 × 198 × 16 mm
• Datum vydání: 31. December 2014

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---