Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Strečink

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Barevná, bohatě fotograficky vybavená kniha o strečinku je určena všem aktivním i občasným sportovcům, kteří chtějí využít protahovací cvičení k regeneraci organizmu a zlepšení tělesné i zdravotní kondice. Naučíte se, jak účinně a bezpečně provádět cviky na uvolnění a odstranění svalového a psychického napětí a navíc si ještě osvěžíte znalosti z anatomie svalů. Úvod publikace je věnován zdravotnímu významu, využití a rozdělení strečinku. Podstatnou část knihy však tvoří praktická část, která slouží jako velký zásobník cviků. Cviky jsou rozděleny podle svalových skupin a označeny symbolem pro rozlišení stupně obtížnosti, a tak si může každý vybrat ty nejvhodnější pro vlastní výkonnostní úroveň.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Fitness, cvičení, kulturistika

• Plný název: Strečink
• Podnázev: 240 cvičení pro dokonalé protažení celého těla
• Autor: Klára Buzková
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Kniha
• EAN: 9788024713427
• ISBN: 80-247-1342-X
• ID: 00060816
• Nakladatelství: Grada
• Hmotnost: 518 g
• Rozměry: 238 × 165 × 12 mm

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---