Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Postav si svou postavu

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 28 bodů

Anotace knihy

Existuje mnoho důvodů, proč se lidé zdráhají začít na sobě pracovat. A přitom stačí tak málo: srozumitelné vedení. Kniha Postav si svou postavu vám ho poskytne. V první části se dozvíte, jak si skládat jídelníček, pokud chcete, aby váš organismus pracoval, jak má, a neukládal přebytečný tuk. Druhá část vám poskytne podrobný popis cvičení, která zvládnete kdekoli a nepotřebujete k nim víc, než vlastní tělo. Tato cvičení jsou poté nakombinována do tréninkových celků, které tvoří tříměsíční cvičební program.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Fitness, cvičení, kulturistika

• Plný název: Postav si svou postavu
• Autor: Nikola Bartáková
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 184
• EAN: 9788026421467
• ID: 20155972
• Nakladatelství: CPress
• Hmotnost: 497 g
• Rozměry: 225 × 165 × 17 mm
• Datum vydání: 30. September 2018

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---