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Anotace knihy

Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich regelmäßig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich besser und bereitet seinen Körper optimal auf sportliche Aktivität vor. Die Übungen des Stretching-Experten Bob Anderson sind leicht zu erlernen und eignen sich auch für Untrainierte.

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Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Gesundheit Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

• Plný název: Stretching
• Podnázev: Das kleine 1 x 1 des Dehnens
• Autor: Bob Anderson, Peter Hübner, Felicitas Hübner, Imke Brodersen
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 256
• EAN: 9783442177561
• ISBN: 3442177561
• ID: 18624024
• Nakladatelství: Goldmann
• Hmotnost: 196 g
• Rozměry: 157 × 116 × 18 mm
• Datum vydání: 11. April 2018

Oblíbené z jiného soudku

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