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Anotace knihy

Mit über 45 Übungen bietet "Pilates Anatomie" eine reichhaltige Auswahl an detailliert illustrierten Übungen für alle Körperregionen. Dank seiner präzisen Beschreibungen eignet sich dieser Band auch für Anfänger. Geübte finden wertvolle Hinweise, wie sich Atmung, Körperhaltung, Koordination und Bewegung auf die Effektivität des Trainings auswirken. Komplette Trainingseinheiten und ein Übungsverzeichnis vervollständigen diesen praktischen Ratgeber aus der bewährten "Anatomie"-Serie

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Gesundheit Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

• Plný název: Pilates Anatomie
• Podnázev: Pilates Übungen verstehen und richtig trainieren. Mit anatomischen Illustrationen von 45 Grundübungen und fertigen Plänen für das Pilates Workout. Powerhouse aktivieren und los!
• Autor: Rael Isacowitz, Karen Clippinger
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 208
• EAN: 9783767910669
• ISBN: 3767910667
• ID: 01721045
• Nakladatelství: Copress
• Hmotnost: 678 g
• Rozměry: 254 × 178 × 18 mm
• Datum vydání: 17. October 2011

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