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Anotace knihy

Unsere Muskeln und Faszien sind der Schlüssel zu einem beschwerdefreien Körper und höherer Lebensqualität. Mit der neuen Roll Model®-Ballmethode sind Schmerzen und Verkrampfungen Vergangenheit - mit gerade einmal 5 Minuten Aufwand pro Tag!§§- Übungen für den gesamten Körper gegen Schmerzen und Stress§§- Verbesserung von Beweglichkeit, Haltung und Leistungsfähigkeit§§- Mit Methoden für schwer behandelbare Körperregionen wie Zwerchfell, Lendenmuskeln und Beckenboden§§- Anwenderfreundliche Erklärungen zur Schmerztherapie§§- Atemübungen gegen Stress, für größere Energie und für ein gesundes Nervensystem

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Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Gesundheit Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

• Plný název: Roll dich fit
• Podnázev: Muskel- und Faszienmassage für Schmerzfreiheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Vorwort von Kelly Starrett
• Autor: Jill Miller
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 448
• EAN: 9783868836837
• ISBN: 3868836837
• ID: 09346229
• Nakladatelství: riva Verlag
• Hmotnost: 1460 g
• Rozměry: 249 × 204 × 25 mm
• Datum vydání: 03. September 2015

Oblíbené z jiného soudku

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