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Anotace knihy

Mit dem Fitnessband kann der Körper effektiv und ausgewogen trainiert werden. Dafür genügen wenige Bänder mit unterschiedlichen Härtegraden. Sie können leicht mitgeführt werden, was das Training auch auf Reisen ermöglicht. Immer mehr Menschen lassen sich für dieses Trainings-Tool begeistern, mit dem auch in der Physiotherapie seit Jahren hervorragende Ergebnisse erzielt werden. Dieses Buch stellt die wichtigsten Fitnessbänder vor und erklärt, welche sich für das Training eignen. Eine umfangreiche Übungsauswahl, sowie Work-outs zur Kraft- und Körperentwicklung ermöglichen es dem Leser, seinen Körper effektiv zu trainieren.

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Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Gesundheit Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

• Plný název: Perfektes Training mit Fitnessbändern
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 176
• EAN: 9783613509405
• ISBN: 3613509407
• ID: 41953459
• Nakladatelství: Motorbuch Verlag
• Rozměry: 240 × 170 mm
• Datum vydání: 29. March 2023

Oblíbené z jiného soudku

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