Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Jóga Nejlepší ásány, mantry a mudry

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 27 bodů

Anotace knihy

Jóga prospívá zdraví – "já vím, ale nemám prostě čas pravidelně navštěvovat kurzy". Toto opakovaně slyšela zkušená učitelka jógy, což jí dalo rozhodující popud napsat tuto knihu. Najděte si v ní pro sebe ty nejúčinnější cviky pro ramena, záda, břicho, pánev, paže, nohy atd. Dále zde najdete i ty nejlepší cviky, zdokonalující pohyblivost všech kloubů a páteře. A nejlepší na tom je fakt, že jednu celou řadu můžete ráno cvičit v posteli. Všechno je naprosto jednoduché a pohodové, ale kdo chce, ten se může pořádně zapotit. Každý si sám určí kdy, kde, co a kolik. A úplně nakonec: po létech se autorka a odbornice na téma muder znovu podrobněji zabývá jejich smyslem i překvapivě blahodárným a léčivým účinkem těch nejdůležitějších.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Uvolnění, jóga, meditace

• Plný název: Jóga Nejlepší ásány, mantry a mudry
• Autor: Gertrud Hirschi
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 158
• EAN: 9788073369620
• ISBN: 978-80-7336-962-0
• ID: 22556419
• Nakladatelství: Fontána
• Hmotnost: 530 g
• Rozměry: 199 × 179 × 23 mm
• Datum vydání: 31. May 2019

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---