Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Aštánga Vinjása Jóga

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 29 bodů

Anotace knihy

Podrobná publikace vynikajícího australského učitele jógy je dnes všeobecně přijímána jako nejúplnější studie Aštánga Vinjása Jógy a jako mimořádně cenný zdroj informací k praxi i filozofii této globálně nejrozšířenější formy jógového cvičení. Najdete v ní detailní výklad všech ásan a doprovodných pohybů (tzv. základní sestavy - primary series), který je doplněn důležitými anatomickými a fyziologickými poznámkami, obrázky, tipy pro začátečníky i významnými souvislostmi přesahujícími do medicíny, sportu, fyziky či mytologie. Zároveň autor vysvětluje techniky základní sestavy v perspektivě klasické osmidílné cesty jógy kodifikované v legendárních Jóga sútrách mudrce Pataňdžaliho. Neopomíná ani podrobný exkurz do "jádrových" technik Aštánga Vinjása Jóga, k nimž patří energetické zámky BANDHA, koncentrace pohledu DRŠTI a regulace dýchání PRÁNÁJÁMA, které udílejí jógovému cvičení specifický rozměr neobyčejné účinnosti.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Uvolnění, jóga, meditace

• Plný název: Aštánga Vinjása Jóga
• Podnázev: Podrobný průvodce základní sestavou
• Autor: Gregor Maehle
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 144
• EAN: 9788073366346
• ISBN: 978-80-7336-634-6
• ID: 00121806
• Nakladatelství: Fontána
• Hmotnost: 377 g
• Rozměry: 240 × 170 × 10 mm
• Rok vydání: 2011

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---