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Anotace knihy

Deutschland vibriert!§Das Erfolgsbuch zum Vibrationstraining - jetzt in der 2. Auflage§§Eigentlich müssten Sie mehr für Ihren Körper tun. Klar. Wenn es nur etwas einfacher wäre. Wie schaffen Sie es, Ihr bequemes Gewohnheitstier zu überlisten? Mit Vibrationstraining. Das geht so schnell, dass Ihr Couch-Flüsterer sofort verstummt. Und es wirkt. Die sanften Schwingungen der Platte lösen Verspannungen, stärken Muskeln und machen Gelenke wieder fit.§Entdecken Sie die Vorteile des Vibrationstrainings mit diesem Buch. Der Autor Marco Beutler rüttelt an alten Gewohnheiten und räumt falsche Versprechen aus dem Weg. Deutschlands bekanntester Vibrationsexperte verrät Ihnen alles Wissenswerte rund ums Training mit der Platte. Lebensnah und leicht verständlich - so macht Bewegung Spaß! Spüren Sie das Kribbeln und kommen Sie in Schwung!§§Erstaunlich: Was Vibrationstraining wirklich kann§§Inspirierend: Trainingspläne für jeden Fitnessgrad§§Abgeklärt: Alle Geräte im Direktvergleich§§Mitreißend: Anwender berichten von ihren Erfolgen

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Gesundheit Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

• Plný název: Handbuch Vibrationstraining
• Podnázev: Schwingen Sie mit
• Autor: Marco Beutler
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 208
• EAN: 9783862430123
• ISBN: 386243012X
• ID: 01863265
• Nakladatelství: Draksal Fachverlag
• Hmotnost: 534 g
• Rozměry: 210 × 154 × 18 mm
• Datum vydání: March 2011

Oblíbené z jiného soudku

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