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Více informací o knize Die illustrierte Rückenschule

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Anotace knihy

Steifer Nacken, Hexenschuss, verspannte Schultern - Schmerzen dieser Art sind äußerst unangenehm und häufig Teil des täglichen Lebens. Die Ursachen dafür liegen meist in falsch ausgeführten Bewegungen und schlechter Körperhaltung. Der Kinesiotherapeut Frédéric Srour erklärt in diesem anschaulich illustrierten Buch, worauf Sie beim Telefonieren im Büro, beim Hochheben der Kinder, beim Lesen auf der Couch und in vielen weiteren Situationen achten müssen. Dazu stellt er leichte Übungen vor, die Sie bequem in Ihren Alltag integrieren können, um neuen Schmerzen vorzubeugen und bestehende loszuwerden.

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Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Gesundheit Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

• Plný název: Die illustrierte Rückenschule
• Autor: Frédéric Srour, Emmanuelle Teyras, Felix Mayer
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 127
• EAN: 9783730605165
• ISBN: 373060516X
• ID: 16286696
• Nakladatelství: Anaconda Verlag
• Hmotnost: 480 g
• Rozměry: 266 × 188 × 11 mm
• Datum vydání: 30. September 2017

Oblíbené z jiného soudku

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