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Anotace knihy

Um als Bodybuilder erfolgreich zu sein, sind mehr als hartes Training und Proteinshakes notwendig. Es kommt vielmehr auf die richtige Vorbereitung an. Die erfahrenen Bodybuilder Peter J. Fitschen und Cliff Wilson haben als Coaches zahlreichen Sportlern zu beachtlichen Erfolgen auf der Bühne verholfen. Ihre langjährige Erfahrung speziell bei der Wettkampfvorbereitung geben sie in diesem Buch weiter und klären detailliert alle Fragen, die sich Einsteigern und Fortgeschrittenen stellen:-Wie unterscheiden sich die verschiedenen Klassen und wie findet man die richtige für die persönlichen Bedürfnisse?-Welche Bewertungskriterien und Regeln gibt es?-Wie wird das Posing geübt?-Wie lange dauert die Wettkampfvorbereitung?-Wie funktioniert eine Wettkampfdiät?Dieser fundierte Ratgeber macht Schluss mit Mythen und Halbwahrheiten und zeigt, wie sich jeder optimal auf Wettkämpfe vorbereiten kann, um auf der Bühne erfolgreich zu sein.

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Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Gesundheit Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

• Plný název: Bodybuilding - Das Handbuch für den Wettkampf
• Autor: Cliff Wilson
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 320
• EAN: 9783742311948
• ISBN: 3742311948
• ID: 25210089
• Nakladatelství: riva Verlag
• Hmotnost: 1008 g
• Rozměry: 238 × 189 × 24 mm
• Datum vydání: 17. March 2020

Oblíbené z jiného soudku

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