Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Pránájáma

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 29 bodů

Anotace knihy

Svou třetí knihou se Gregor Maehle snaží přispět k renesanci pránájámy, jógové školy dechu. Po celá tisíciletí byla pránájáma považována za ústřední část jógy, za hlavní hnací sílu duchovního rozvoje. Aby poukázal na její důležitost, podporuje autor svá zjištění stovkami citací z jógových spisů. Také mimořádně detailně popisuje, jak pránájáma propojuje praxi pozic (ásany) s jógovou meditací a proč urychluje postup v obou z nich. Kniha dále obsahuje nebo popisuje: zdravotní účinky pránájámy a její terapeutické využití, mentální a duchovní přínosy pránájámy, vliv pránájámy na mozkové hemisféry a rovnováhu nervového systému, detailní pokyny k praxi pránájámy a ilustrace hlavních technik (např. nádíšódhany, súrjabhédany, bhastriky a dalších), pozice pro praxi pránájámy, popis krijí, používání bandh a manter, vhodnou stravu, pořadí, v jakém se lze techniky pránájámy učit a jak na sebe navazují s ostatními částmi jógy, souvislost mezi pránájámou a probouzením kundaliní a další.

Parametry knihy

• Plný název: Pránájáma
• Podnázev: dech jógy
• Autor: Gregor Maehle
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 292
• EAN: 9788026315070
• ID: 22465741
• Nakladatelství: 74e, s.r.o.
• Hmotnost: 23 g
• Rozměry: 140 × 200 mm
• Datum vydání: 21. May 2019

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---